Рукоделие и здоровье
Что бы не говорили в отношении рукоделия, но это очень полезная для здоровья вещь. Вот взять хотя бы вышивку. Как начнешь «втыкаться» в схемы да подбор ниток по цветам – отключаешься на какое-то время от всех проблем! Чем не снятие стресса? Кстати, и о голоде или еде тоже забываешь, что немаловажно для современных дам, следящих за фигурой. Ну, а если реально хочешь отдохнуть и посвятить немного своего времени саморазвитию помимо рукоделия, надо нам, девочки, ехать в специальный фитнесс тур. Для того, чтобы похудеть в Тайланде, для нас разработали прекрасное совмещение полезного с приятным: физические нагрузки в сочетании со вкусной малокалорийной едой и интересная программа. Масса впечатлений и, главное, позитивное возвращение домой с меньшим весом гарантировано.
Еще пару слов о связи рукоделия со здоровьем. Вот взять, к примеру, рисование или вязание. Ведь, как ни крути – это процесс творческий. Мы активно начинаем оптимизировать в голове общую картину, раскладываем на цвета, подбираем лучший вариант, что-то не клеится, снова начинаем с другой стороны…Рукодельницы меня поймут, потому что «творческие муки» являются неотъемлемой частью ручной эксклюзивной работы. Это я описала только подготовительный процесс, работу мысли, рождение идеи. Потом начинается воплощение идеи – и там свои подводные камни. И вот в этом движении и восстанавливаются наши биоритмы, развиваются полушария головного мозга, у детей идет развитие мелкой моторики пальчиков, да и у взрослых тоже. И недаром в свое время в женских пансионах преподавали не только танцы, но рукоделие. Занимаясь творчеством, мы тренируем правое полушарие, даем ему нагрузку, точно так же, как занимаясь фитнессом, мы не даем атрофироваться нашим мышцам. Так что будьте здоровы!
Читайте также:
Круглый коврик крючком